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    春節假期過后兒童身高體重儀測量如何測量“體重”是否真的長胖了

    • 發表時間:2023-02-08
    • 來源:網絡
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    春節假期過后兒童身高體重儀測量如何測量“體重”是否真的長胖了

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    春節是一年特別開心的日子,外出打工的人都回家了,團圓、走親訪友比不可少。


    最開心的是嘴巴,可以吃上家里的飯菜,大魚大肉大魚大肉大魚大肉......


    春節,最難過的是肉肉,高油高糖高脂高熱量,松弛膨脹松弛膨脹松弛膨脹......


    不信過完年摸摸臉摸摸腰,是不是逐漸圓潤起來,如果感覺不出來,上稱見分曉!


    大部分人最關注的數據就是體重秤上面的數字,但其實這個數據的細微變化并不能確切反應肥胖和身體健康程度。


    早上稱還是晚上稱,稱之前喝了多少水,吃了多少飯都對這個數據影響極大。所以細微的波動根本不代表你的減肥“成功”還是“失敗”。


    想知道你是否是真的胖了,體重不是衡量的標準。


    BMI指數這是一個根據身高,體重評估肥胖程度的指數。這個指數受運動習慣,人種影響很大。


    如果是亞洲人BMI 25可能就算微胖了,但對很多歐美人來說BMI 27、8看起來還身材勻稱。一些長期運動者由于肌肉比例較大,因此體重偏大。BMI指數高,但體脂較低,因此不算肥胖。


    體脂是衡量身體肥胖與否的重要指標。


    一般男子10%-20%,女子20%-30%認為是標準范圍。而運動員的體脂則會更低,在《減1公斤能讓你跑多快?》這篇文章中,我們提到,美國運動委員會建議,男性運動員的體脂應該保持在6%~13%之間,女性運動員保持在14%~20%之間。

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    現在科技的發展,測量身高的設備也越來越先進,以前量身高都是用米尺、軟尺,測體重用秤?,F在有一種設備叫超聲波身高體重測量儀,不僅能測身高還能測體重。采用超聲波原理,站著就把你的身體數值檢測出來了,除此之外還能測你的體質,根據體質參數判斷是否胖了,有時候你以為的胖并不是醫學上的胖,而是人們對胖瘦的理解。



    廠家咨詢電話:13626329298(微信同號)

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